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筋肉痛は使って治せ

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    JUGEMテーマ:健康


     2日ほど月初の定例記事を書いていましたので、今年の新年のことは書きませんでしたが、正月休みをどのように過ごしたかと言うと、雪が積もる、だから除雪、また積もる、また除雪.....の無限ループでした。スノーダンプは鉄製のものを使っています。

     八尾に住んで最初の頃の話しです。ホームセンターに置いてあるプラスチック製のものは、強度が弱くて論外です。自転車屋さんでには鉄製のものが置いてありました。札を見ると(中)と(小)があったのですが、雪深い我が家ではそんな小さなものを使っていられないので、(大)はないのかと訊いてみると、そんなの売れないから置いていないと言う。だからわざわざ取り寄せて貰ったのはいいのだか、1台では取り寄せて貰えないから2台買わされました。1台18,000円もしたのです。しばらくはそれを使っていたのですが、近所の人のを見るともっと大きいのを使っていました。どうしたのか尋ねてみると、鉄工所で作って貰ったと言う。そこで私も鉄工所で更に大きなものを作ってもらいました。
     そういうのを使って、除雪してはまた積もり、を3日間繰り返しました。おかげで重度の筋肉痛に陥ってしまったのです。これまで他のことで筋肉痛になったことはありましたが、除雪で筋肉痛になったことなど初めてのことでした。
     それでその後ですが、4日の朝に雪掻きをした後は天気は小康状態を保っていました。我が家の場合は家の前に大きな川が流れていますので、そこに雪を捨てれば終りです。でも塾の方は、除雪した雪を積んでおく必要があります。そこで、塾において4〜5日は積んである雪を広げて、お日様に当てる作業をしていました。つまり広げては融かし、広げては融かしです。そうして少しでも雪を融かしておかないと、次に降った時に雪を置くスペースる困るからです。そうやって、昨日までにきれいさっぱり、塾の周りの雪がなくなりました。そして本日、また雪が積もったのでした。
     今年の気温が高めです。ですから降った雪も非常に重くて除雪作業も体に堪えます。だけど筋肉痛だからと言って休む訳にもいかず、年が明けてからずっと雪いじりをしています。そうしているうちに、筋肉の痛みもずいぶんと和らいできました。筋肉痛を治すのに一番良い方法は、適度に使うことだと聴いたことがありますが、本当にその通りだと思います。
     今年は久しぶりに雪の多い冬になりそうです。昔のことを考えると当たり前だったのに、近年は余り降らなかったものですから、いつもになく大変に思うのでした。

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